葉黃素比較：一天到底吃到多少

BHK's

專利金盞花葉黃素 軟膠囊 30粒×3盒

4.4

NT$690／90 粒・一天 NT$7.7

去蝦皮看酷澎沒賣

• 含量
• 划算
• 標示
• 方便
• 認證

價格

NT$690／90 粒（蝦皮・BHK's 官方旗艦店（3 盒共 90 粒））

每日成本

NT$7.7，可以吃 90 天

一天吃幾粒

1 粒・官網寫「日常保養 1 粒、足量保養 2 粒」，這裡取 1 粒

每粒 葉黃素

15mg

一天吃到

15mg

每 10mg 成本

NT$5.1

原料／產地

官網寫「頂尖大廠游離型葉黃素」，沒寫廠名；成品產地沒查到

組合

專利 TG 型魚油；葉黃素：玉米黃素 5:1；另有維生素 A、C 20mg、E、鋅 5mg、硒

標示寫了

葉黃素型態（游離型或酯化型）、每顆葉黃素毫克數

第三方檢驗

SGS 第三方檢驗（官網寫）

健食字號

未查到

名人代言

查無

官網營養標示：每粒游離型葉黃素 15mg，葉黃素與玉米黃素 5:1，另有維生素 C 20mg、E、鋅 5mg 等。

官網寫衛福部建議成人每日葉黃素以不超過 30mg 為原則（這句是品牌官網的說法，我沒查到衛福部原文）；加強保養吃 2 粒是 30mg，剛好碰到這條線。

蝦皮這條是 3 盒共 90 粒 $690，日常 1 粒可以吃 90 天，每 10mg 成本是這頁最便宜的。

悠活原力

葉黃素＋蝦紅素複方軟膠囊 30粒

4.4

NT$999／30 粒・一天 NT$33.3

去蝦皮看去酷澎看

• 含量
• 划算
• 標示
• 方便
• 認證

價格

NT$999／30 粒（蝦皮・悠活原力（單盒 30 粒））

每日成本

NT$33.3，可以吃 30 天

一天吃幾粒

1 粒・官網寫「每日 1 粒」

每粒 葉黃素

30mg

一天吃到

30mg

每 10mg 成本

NT$6.1

原料／產地

原料：FloraGLO（Kemin）；蝦紅素 Zanthin

組合

蝦紅素 2mg、玉米黃素、藻油 DHA、玻尿酸鈉、維生素 A、B1、B2、E、酵母硒、鋅、銅

標示寫了

葉黃素型態（游離型或酯化型）、葉黃素原料品牌、每顆葉黃素毫克數

第三方檢驗

查無

健食字號

未查到

名人代言

賣場圖有代言人照片，名字是簽名字體，不寫

官網寫「每粒含有 30 毫克葉黃素」，每顆含量是這頁最多的。

複方成分很多（12 in 1），價格是複方定價。

酷澎 30 粒 $550，比蝦皮便宜約 45%。

善存 Centrum

游離型葉黃素軟膠囊 20mg 60粒

4.2

NT$749／60 粒・一天 NT$12.5

去蝦皮看去酷澎看

• 含量
• 划算
• 標示
• 方便
• 認證

價格

NT$749／60 粒（蝦皮・蝦皮直營（善存））

每日成本

NT$12.5，可以吃 60 天

一天吃幾粒

1 粒・PChome 頁寫「成人每日一粒，一日請勿超過一粒」

每粒 葉黃素

20mg

一天吃到

20mg

每 10mg 成本

NT$6.2

原料／產地

美國專利（包裝寫法）；原料品牌沒寫

組合

維生素 E

標示寫了

葉黃素型態（游離型或酯化型）、每顆葉黃素毫克數

第三方檢驗

查無

健食字號

未查到

名人代言

查無（賣場圖有主持人照片，簽名字體認不確定，不寫）

每粒 20mg 游離型葉黃素，一天 1 粒，單純的配方（加維生素 E）。

包裝寫「美國專利」，但沒寫是哪家原料廠，所以標示少一項。

沒有複方成分；每 10mg 成本在這頁排第 3 便宜（7 款算得出來）。

米鴻 MIHONG

蝦紅素葉黃素 30顆

4.2

NT$800／30 顆・一天 NT$26.7

去蝦皮看去酷澎看

• 含量
• 划算
• 標示
• 方便
• 認證

價格

NT$800／30 顆（蝦皮・MIHONG 米鴻生醫（單盒 30 顆））

每日成本

NT$26.7，可以吃 30 天

一天吃幾顆

1 顆・官網寫「每日 1 次，每次 1 顆」

每顆 葉黃素

15mg

一天吃到

15mg

每 10mg 成本

NT$17.8

原料／產地

原料：FloraGLO

組合

蝦紅素、花青素（山桑子、葡萄籽、智利酒果、黑豆種皮）、玻尿酸、維生素 A、B1、B2、B6、B12、C 22.5mg、泛酸

標示寫了

葉黃素型態（游離型或酯化型）、葉黃素原料品牌、每顆葉黃素毫克數

第三方檢驗

SGS 檢驗（官網圖標示）

健食字號

未查到

名人代言

查無

官網寫一顆含葉黃素 15mg，原料品牌 FloraGLO。

三件標示都寫得清楚，另有蝦紅素、花青素等複方成分。

一天 1 顆，30 天。官網另寫有產品責任險，那不是第三方檢驗，不算認證分。

FJ 豐傑生醫

金盞花葉黃素 MAX 30顆

4.0

NT$970／30 顆・一天 NT$32.3

去蝦皮看去酷澎看

• 含量
• 划算
• 標示
• 方便
• 認證

價格

NT$970／30 顆（蝦皮・FJ 豐傑生醫官方旗艦店）

每日成本

NT$32.3，可以吃 30 天

一天吃幾顆

1 顆・官網寫「日常保養吃法：1 顆／天」

每顆 葉黃素

10mg

一天吃到

10mg

每 10mg 成本

NT$32.3

原料／產地

原料：XansoFUL（官網寫「世界級 XansoFUL 葉黃素原料」）

組合

玉米黃素 2mg、消旋玉米黃素 10mg、花青素 55mg、小米草 120mg、維生素 A、鋅酵母

標示寫了

葉黃素型態（游離型或酯化型）、葉黃素原料品牌、每顆葉黃素毫克數

第三方檢驗

台美檢驗（官網寫「通過台美檢驗」）

健食字號

未查到

名人代言

官網圖有醫師照片，名字是簽名字體，不寫

官網寫葉黃素 10mg／顆，另加玉米黃素、花青素 55mg 等，一天 1 顆。

原料廠有寫（XansoFUL），型態寫游離型，三件標示都有。

一顆 10mg、一天 1 顆，每 10mg 成本在這頁排第 6 便宜（7 款算得出來）。

營養師輕食

我的視角葉黃素 60顆 1入

3.6

NT$1,790／60 顆・一天 NT$59.7

去蝦皮看酷澎沒賣

• 含量
• 划算
• 標示
• 方便
• 認證

價格

NT$1,790／60 顆（蝦皮・營養師輕食官方直營（1 入 60 顆））

每日成本

NT$59.7，可以吃 30 天

一天吃幾顆

2 顆・官網寫「每日 2 顆」

每顆 葉黃素

約 5mg

含量怎麼來的

官網說明圖（PChome 商品頁長圖）：每 2 顆含 FloraGLO 金盞花葉黃素 100mg，游離葉黃素占 10%，即每 2 顆游離葉黃素 10mg，這裡除以 2 得每顆 5mg

一天吃到

10mg

每 10mg 成本

NT$59.7

原料／產地

原料：美國 Flora GLO 的葉黃素（官網寫法）

組合

蝦紅素 8mg、花青素 90mg（山桑子 160mg）、KUROMANIN 黑豆種皮 80mg、玉米黃素（10:2）、酵母硒、鋅

標示寫了

葉黃素型態（游離型或酯化型）、葉黃素原料品牌、每顆葉黃素毫克數

第三方檢驗

第三方檢驗：台美、SGS（官網寫，另寫 831 項逐批檢驗）

健食字號

未查到

名人代言

江欣樺營養師（PChome 商品標題寫「江欣樺研製」）

賣場大字寫的是蝦紅素 8mg、花青素 90mg；葉黃素要看官網的「每 2 顆含量」圖：金盞花葉黃素 100mg（FloraGLO），游離型占 10%，所以每 2 顆游離葉黃素 10mg。

一天 2 顆吃到 10mg 游離葉黃素，1 入 $1790，每 10mg 成本是這頁最貴的。

複方成分很多：蝦紅素 8mg、山桑子花青素 90mg、黑豆種皮、酵母硒、鋅。你看包裝背面的營養標示比較準。

大醫生技

黑醋栗葉黃素複方膠囊 PLUS 60顆

3.4

NT$780／60 顆・一天 NT$26.0

去蝦皮看去酷澎看

• 含量
• 划算
• 標示
• 方便
• 認證

價格

NT$780／60 顆（蝦皮・大醫生技官方直營）

每日成本

NT$26.0，可以吃 30 天

一天吃幾顆

2 顆・官網寫「每日 1 次，每次 2 顆，一日請勿超過 2 顆」

每顆 葉黃素

約 5mg

含量怎麼來的

官網營養標示寫「每份 2 顆，葉黃素 10 毫克」，這裡除以 2 得每顆 5mg

一天吃到

10mg

每 10mg 成本

NT$26.0

原料／產地

原料：FloraGLO 游離型葉黃素（官網寫「專利 FloraGLO 游離型葉黃素」）

組合

玉米黃素 2mg（含消旋玉米黃素約 1mg）、花青素（官網寫 5.5 倍爆量）、山桑子、黑醋栗、小米草、維生素 A

標示寫了

葉黃素型態（游離型或酯化型）、葉黃素原料品牌、每顆葉黃素毫克數

第三方檢驗

查無

健食字號

未查到

名人代言

查無

官網營養標示寫「每份 2 顆，葉黃素 10 毫克」，所以一顆 5mg、一天 2 顆吃 10mg。

主打複方：玉米黃素 2mg、花青素等；只比葉黃素的話，每 10mg 算下來比單方貴。

官網 FAQ 寫「約 10mg」，但營養標示寫的是 10 毫克，這裡照營養標示算。官網另寫有 SNQ 品質認證，SNQ 不是第三方檢驗，不算認證分。