NOTES
每一款我怎麼看
BHK's
璨研維他命B群＋鐵錠 30粒/袋 6袋組
4.4
NT$1,090／180 粒・一天 NT$6.1
哪裡買
| 蝦皮・BHK's 官方旗艦店（6 袋共 180 粒） | NT$1,090／180 粒 | 每 8種 NT$6.9 | 去蝦皮看 |
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| 酷澎酷澎上找不到這款 | — | 每 8種 — | 酷澎沒賣 |
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- 價格
- NT$1,090／180 粒（蝦皮・BHK's 官方旗艦店（6 袋共 180 粒））
- 每日成本
- NT$6.1，可以吃 180 天
- 一天吃幾粒
- 1 粒・官網寫「足量保健每天 1 粒、加強保養每天 2 粒，一日請勿超過 2 粒」
- 每粒 B群
- 約 7種
- 含量怎麼來的
- 官網營養標示列 7 種 B 群：B1、B2、B6、B12、菸鹼素、葉酸、生物素；沒有泛酸
- 一天吃到
- 7種
- 每 8種 成本
- NT$6.9
- 原料／產地
- 台灣
- 組合
- 鐵 10mg、牛磺酸 50mg
- 標示寫了
- 各種B群的毫克／微克數、一天吃幾顆寫明、營養標示完整（每份、包裝幾份）
- 第三方檢驗
- SGS 第三方檢驗（官網寫「SGS、台美等第三方檢驗機構」）
- 健食字號
- 未查到
- 名人代言
- 查無
官網營養標示（每份 1 粒）：B1 20.3mg、B2 40mg、B6 32.9mg、B12 250μg、菸鹼素 10mg NE、葉酸 200μg、生物素 100μg、鐵 10mg。
B6 吃 2 粒是 65.8mg，菸鹼素 20mg NE，都在國健署表列上限內（B6 80mg、菸鹼素 35mg NE、葉酸 1000μg）。
這頁唯一沒有泛酸的款，所以種類數 7。
大醫生技
酵母B群＋鐵複方錠 30錠 3入組
4.4
NT$620／90 錠・一天 NT$6.9
哪裡買
| 蝦皮・大醫生技（3 入共 90 錠） | NT$620／90 錠 | 每 8種 NT$6.9 | 去蝦皮看 |
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| 酷澎（錠數未核對）酷澎有同名商品，$620 跟蝦皮 3 入組同價，錠數沒核對 | NT$620／錠數待確認 | 每 8種 — | 去酷澎看 |
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- 價格
- NT$620／90 錠（蝦皮・大醫生技（3 入共 90 錠））
- 每日成本
- NT$6.9，可以吃 90 天
- 一天吃幾錠
- 1 錠・官網寫「每日 1 次，每次 1 錠，一日請勿超過 2 錠」
- 每錠 B群
- 約 8種
- 含量怎麼來的
- 官網成分表列 B1、B2、B6、B12、菸鹼素、葉酸、泛酸、生物素 8 種，但官網毫克數是「約」值
- 一天吃到
- 8種
- 每 8種 成本
- NT$6.9
- 原料／產地
- 台灣
- 組合
- 鐵約 15.6mg
- 標示寫了
- 各種B群的毫克／微克數、一天吃幾顆寫明
- 第三方檢驗
- SGS 檢驗報告（SGS 安心平台查得到這款的報告 PUF26800455）
- 健食字號
- 未查到
- 名人代言
- 查無
官網營養標示（約值，每錠）：B1 約 1.8mg、B2 約 1.9mg、B6 約 2.6mg、B12 約 4.8μg、菸鹼素約 19.2mg NE、葉酸約 480μg、泛酸約 6.6mg、生物素約 180μg、鐵約 15.6mg。
酵母來源的 B 群，每種毫克數遠低於這頁其他款（B1 是 BHK's 的約十分之一）。
官網寫一日請勿超過 2 錠；吃 2 錠葉酸約 960μg，很接近葉酸上限 1000μg。
克補
B群＋鐵加強錠（蝦皮直營）
4.2
NT$705／90 錠・一天 NT$7.8
哪裡買
| 蝦皮・蝦皮直營（標題寫 90 錠／180 錠，價格欄只有 $705，這裡依 90 錠算） | NT$705／90 錠 | 每 8種 NT$7.8 | 去蝦皮看 |
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| 酷澎（錠數未核對）酷澎商品名沒寫錠數，價格 $509 跟蝦皮 $705 差很多，規格是否相同沒核對 | NT$509／錠數待確認 | 每 8種 — | 去酷澎看 |
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- 價格
- NT$705／90 錠（蝦皮・蝦皮直營（標題寫 90 錠／180 錠，價格欄只有 $705，這裡依 90 錠算））
- 每日成本
- NT$7.8，可以吃 90 天
- 一天吃幾錠
- 1 錠・博客來與 PChome 商品頁寫「成人每日 1 錠，一日請勿超過 1 錠」
- 每錠 B群
- 8種
- 一天吃到
- 8種
- 每 8種 成本
- NT$7.8
- 原料／產地
- 台灣（PChome 寫產地台灣；廠商赫力昂 Haleon）
- 組合
- 鐵 15mg、維生素 C 300mg、維生素 E 20.1mg α-TE、葉黃素 0.6mg
- 標示寫了
- 各種B群的毫克／微克數、一天吃幾顆寫明、營養標示完整（每份、包裝幾份）
- 第三方檢驗
- 查無
- 健食字號
- 未查到
- 名人代言
- 賣場圖有代言人照片（姓名在圖上，這裡不寫）
PChome 商品圖的營養標示（每份 1 錠）：B1 26.7mg、B2 30mg、B6 10.9mg、B12 140μg、菸鹼素 66mg NE、葉酸 300μg、泛酸 20mg、生物素 40μg、鐵 15mg。
菸鹼素 66mg NE 高於國健署表列上限 35mg NE；B6 10.9mg 低於上限 80mg。
蝦皮標題寫 90 錠／180 錠，價格欄只顯示 $705，這裡依 90 錠算，下單前看賣場規格。
大研生醫
B群緩釋雙層錠 30錠
3.6
NT$900／30 錠・一天 NT$30.0
哪裡買
| 蝦皮・大研生醫（單盒 30 錠；官網標價 $600，蝦皮列 $900） | NT$900／30 錠 | 每 8種 NT$30.0 | 去蝦皮看 |
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| 酷澎酷澎上找不到這款 | — | 每 8種 — | 酷澎沒賣 |
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- 價格
- NT$900／30 錠（蝦皮・大研生醫（單盒 30 錠；官網標價 $600，蝦皮列 $900））
- 每日成本
- NT$30.0，可以吃 30 天
- 一天吃幾錠
- 1 錠・官網標示圖寫「每日 1 次，每次 1～2 錠」，這裡取 1 錠
- 每錠 B群
- 8種
- 一天吃到
- 8種
- 每 8種 成本
- NT$30.0
- 原料／產地
- 台灣
- 組合
- 鋅 9.1mg、硒 50μg、牛磺酸 25mg、五味子萃取粉 50mg
- 標示寫了
- 各種B群的毫克／微克數、一天吃幾顆寫明、營養標示完整（每份、包裝幾份）
- 第三方檢驗
- 查無
- 健食字號
- 未查到
- 名人代言
- 查無
官網營養標示圖（每份 1 錠）：B1 23.8mg、B2 45mg、B6 7.5mg、B12 25μg、菸鹼素 7.5mg NE、葉酸 200μg、泛酸 4.5mg、生物素 10μg。
B6 7.5mg、菸鹼素 7.5mg NE 都遠低於國健署表列上限。
蝦皮列價 $900，官網標價 $600，這頁的划算是用蝦皮價算的，所以排最後。
官網另有逐批檢驗表（重金屬、塑化劑、農藥），但沒寫是哪家檢驗機構，這頁照規則不算認證分。
Nutrimate 你滋美得
強化維他命B群 60顆/瓶
3.6
NT$680／60 顆・一天 NT$11.3
哪裡買
| 蝦皮・Nutrimate（單瓶 60 顆） | NT$680／60 顆 | 每 8種 NT$11.3 | 去蝦皮看 |
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| 酷澎酷澎上找不到這款 | — | 每 8種 — | 酷澎沒賣 |
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- 價格
- NT$680／60 顆（蝦皮・Nutrimate（單瓶 60 顆））
- 每日成本
- NT$11.3，可以吃 60 天
- 一天吃幾顆
- 1 顆・賣場文案寫「每天只需一顆」
- 每顆 B群
- 約 8種
- 含量怎麼來的
- 賣場圖列 B1、B2、B6、B12、葉酸、菸鹼素、泛酸；生物素在成分表有列但毫克數沒讀到
- 一天吃到
- 8種
- 每 8種 成本
- NT$11.3
- 原料／產地
- 台灣
- 組合
- 肌醇、磷脂質膽鹼
- 標示寫了
- 一天吃幾顆寫明
- 第三方檢驗
- 查無
- 健食字號
- 未查到
- 名人代言
- 查無
品牌賣場圖的比較表（每顆）：B1 50mg、B2 50mg、B6 50mg、葉酸 0.4mg、B12 0.5mg、菸鹼素 30mg、泛酸 27.5mg；這是行銷圖，不是營養標示原圖，生物素的毫克數沒讀到。
B6 50mg 低於上限 80mg，菸鹼素 30mg 低於 35mg NE。
因為毫克數來自行銷圖、營養標示沒完整讀到，標示分數沒給滿。
吃了會怎樣，我不講。這頁能確定的只有標示寫的數字，跟哪些數字高過表列上限。